碳酸鈣在水中的溶解度較小，只有在胃酸的作用下才能夠被溶解；才能使鈣離子釋放出來(lái)而被肌體利用，因此也要消耗大量胃酸。如片含鈣200mg的碳酸鈣或氧化鈣在胃中實(shí)際要消耗316ml—633ml的胃酸，才能將其中的鈣離子釋放出來(lái)。而片含鈣600mg的碳酸鈣類制劑則消耗948ml—1899ml的胃酸。但是正常人24小時(shí)內(nèi)只能分泌1500—2000ml的胃酸，兒童和老年人分泌的胃酸量更少，酸性更少，如果再吃肉、魚(yú)蝦或比較難消化的食品就很容易產(chǎn)生便秘、腹瀉。